วิธีรับมือ ฝุ่นPM 2.5
PM 2.5 จัดหนัก จัดเต็มอีกแล้ว ฝุ่นตัวนี้ มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน สามารถเข้าไปถึงถุงลมปอด ส่งผลให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจ ถ้าสะสมในปอดเป็นเวลานานอาจจะส่งผลให้หลอดลมอักเสบได้ นอกเหนือจากนั้น ยังทำให้เกิดการระเคืองกับดวงตา และผิวหนัง ทำให้เกิดอาการตาแดง และผื่นแพ้ได้อีกด้วย ดังนั้นเราต้องหาตัวช่วย เพื่อรับมือกับฝุ่นPM 2.5 ทั้งภายนอก และภายในบ้าน เพื่อสุขภาพของเรากันดีกว่า
มาดู 5 วิธีรับมือกับฝุ่นPM 2.5 ทั้งภายนอก และภายในบ้านกันดีกว่า
1. สวมหน้ากากอนามัย
นอกจากจะป้องการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่างๆ ได้แล้ว ยังสามารถป้องกันฝุ่น เข้าไปสู่ปอดของเราได้อีกด้วย และแน่นอนว่าหน้ากากอนามัยชนิด N95 หรือ KF94 นั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการป้องกัน ส่วนคนที่มีงบน้อยก็สามารถนำทิชชู่ใส่ในหน้ากากอนามัยปกติได้ แต่ประสิทธิภาพการกรองฝุ่นที่มีขนาดเล็กจะไม่ดีเท่าไหร่ซึ่งก็ดีกว่าการที่ไม่สวมใส่อะไรเลย
2. งดการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
แน่นอนแหละ ว่าการงดออกไปข้างนอกเป็นอะไรที่ยากมาก แต่ก็สามารถหลีกเลี่ยงได้ ถ้าปกติในเวลาช่วงเย็นหลังเลิกงานจะมีการออกกำลังกายที่สวนสาธารณะ ก็อาจจะเปลี่ยนมาเป็นการออกกำลังกายที่บ้าน โดยการเปิดคลิปออกกำลังกายตาม Youtube หรือถ้าเป็นสายสังสรรค์ชอบปาร์ตี้แฮงค์เอาท์ ก็เปลี่ยนเป็นร้านที่อยู่ในพื้นที่ปิดแทน
3. เครื่องฟอกอากาศ
จะบอกว่าเครื่องฟอกอากาศถือว่าเป็นตัวช่วยที่ดีอย่างหนึ่งภายในบ้านเลยนะ เพราะนอกจากจะช่วยกรองฝุ่น เชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย แล้วยังช่วยกรองกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ได้อีก โดยตอนนี้มีการวางขายหลายรุ่น หลายขนาด หลายราคา และสามารถเลือกซื้อได้หลากหลายช่องทาง แต่ขอแนะนำเพิ่มเติมอีกนิดนึง อย่าลืมเปลี่ยนไส้กรองตามระยะเวลาที่กำหนดเพื่อเสริมสร้างประสิทธิภาพการกรองฝุ่นที่ดียิ่งขึ้น
4. การปลูกต้นไม้ลดฝุ่นกรองอากาศ
การปลูกต้นไม้ในบ้าน นอกจากจะเป็นการตกแต่งสวยๆ แล้วยังสามารถช่วยดักฝุ่น กรองอากาศ และเป็นการเพิ่มออกซิเจนภายในบ้านได้ด้วยนะ โดยสายพันธุ์หลักที่นิยมปลูกกันก็คือ กวักมรกต เคราฤาษี ไทรใบสัก ยางอินเดีย มอนสเตอร่า หรือถ้าเน้นปลูกง่ายเลี้ยงง่ายก็พลูด่าง
5. บริการจ้างทำความสะอาดแม่บ้าน BEEClean
เคยสงสัยหรือไม่ว่าถึงแม้บ้านเราจะมีการปิดประตูหรือหน้าต่างอย่างมิดชิดแล้ว แต่ก็ไม่วายที่จะฝุ่นเหมือนเดิม สาเหตุนั้นเกิดจากการที่อากาศภายในบ้านของเรามีความนิ่งมากกว่านอกบ้าน เลยทำให้ฝุ่นสามารถตกสู่พื้นหรือเฟอร์นิเจอร์ต่างๆได้เร็วขึ้น สำหรับคนที่มีเวลาก็สามารถทำความสะอาดด้วยตัวเองได้แต่ตลอด แต่ถ้าสำหรับคนที่ไม่มีเวลา ขอแนะนำบริการทำความสะอาด จ้างแม่บ้าน BEEclean เป็นบริการเรียกแม่บ้านออนไลน์ ราคาถูก ผ่านแอปพลิเคชัน
ราคาเริ่มต้น 2 ชม. เพียง 500 บาท
- สามารถทำความสะอาดห้องนอน ห้องน้ำ ห้องนั่งเล่น ห้องครัว และพื้นที่ส่วนกลาง
- ดูดฝุ่น ถูพื้น ทิ้งขยะ เช็ดหน้าต่าง (ในระยะเอื้อมถึง) ปัดฝุ่น เช็ดฝุ่น
- จัดเก็บสิ่งของให้เป็นระเบียบ จัดเก็บที่นอน เปลี่ยนผ้าปู (กรณีลูกค้าเตรียมไว้ให้)
- ล้างแก้ว ถ้วย จาน ชามที่ใช้แล้ว
- โปรโมชั่นพิเศษ ลูกค้าใหม่ กดรับโค้ดส่วดลดในแอปฯ 60 บาท
- สนใจเรียกแม่บ้านดาวน์โหลดเลย Download Application : https://beefast.app/beeclean (โหลดได้ทั้ง IOS และ Android)
สอบถามรายละเอียดการเรียกแม่บ้าน Add Line : @beeclean (https://lin.ee/eQ7qWiu)
อ่านบทความอื่นๆ ของเรา คลิกเลย
