ผ้าปูที่นอนควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน?
การเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรเปลี่ยนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทางที่ดีควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และปลอกหมอนข้าง ทุกๆ สัปดาห์ นอกจากนั้นก็ควรเปลี่ยนหมอน หมอนข้าง รวมถึงผ้านวม ทุกๆ 1-3 เดือนเช่นกัน
ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง จากสหรัฐอเมริกา (American Academy of Dermatology) กล่าวว่า ทุกๆ วันขณะนอนหลับคนเราจะผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกมาราวๆ 30,000-40,000 เซลล์ ซึ่งเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้จะหลุดร่วงอยู่บนผ้าปูที่นอนของเรา แถมยังเป็นอาหารอันโอชะของ ‘ไรฝุ่น’ เพราะฉะนั้นผ้าปูที่นอนที่ไม่เคยซักหรือเปลี่ยนเลย ก็เปรียบเสมือนโต๊ะบุฟเฟ่ต์ของตัวไรฝุ่นนั่นเอง ซึ่งตัวไรฝุ่นเหล่านี้ ยังเป็นต้นเหตุของโรคภูมิแพ้ อาการคันยุบยิบตามตัว และยังก่อให้เกิดสิวบนใบหน้าได้อีกด้วย
นอกจากนั้น ขณะที่คนเรานอนหลับ ยังอาจมีเหงื่อจากการระบายความร้อนของร่างกาย น้ำลาย หรือน้ำมันจากผิวหนังไหลซึมออกมา และบางคนยังยอมให้สัตว์เลี้ยงขึ้นมาบนที่นอน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผ้าปูที่นอนสกปรก มีกลิ่น และเต็มไปด้วยแบคทีเรียได้เช่นกัน
เคล็ดลับทำความสะอาดผ้าปูที่นอน
สำหรับการทำความสะอาดผ้าปูที่นอน บางคนอาจเลือกซักด้วยเครื่องซักผ้า พร้อมปั่นแห้งทีเดียวจบ แต่ผ้าปูที่นอนที่ทำจากผ้าต่างชนิดกัน จะมีวิธีการทำความสะอาดต่างกันด้วย ซึ่งถ้าซักทำความสะอาดหรือตากแห้งผิดวิธี ก็จะทำให้ผ้ามีอายุการใช้งานสั้นลงและเสื่อมสภาพไวขึ้นได้
- ผ้าปูที่นอนจากผ้าฝ้าย ให้ทำความสะอาดโดยการซักในเครื่องซักผ้า จากนั้นนำไปตากแดดอ่อนๆ หรือใส่ในเครื่องอบผ้า ปรับอุณหภูมิต่ำๆ ไม่ให้ร้อนเกินไป เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อผ้าแข็งตัว
- ผ้าปูที่นอนจากผ้าฝ้ายผสมใยสังเคราะห์ ถือเป็นผ้าปูที่นอนที่ทำความสะอาดง่ายที่สุด สามารถซักทำความสะอาดด้วยเครื่องซักผ้า แล้วนำไปปั่นแห้งได้เลย
- ผ้าปูที่นอนจากผ้าซาติน สำหรับผ้าซาติน ต้องใช้ความละเอียดอ่อนซักนิดเพื่อถนอมเนื้อผ้าไม่ให้เสื่อมสภาพและใช้ได้นานที่สุด ผ้าปูที่นอนจากผ้าซาตินจึงควรซักทำความสะอาดด้วยมือ โดยผสมน้ำเย็นกับผงซักฟอกสูตรอ่อนโยน แล้วตากในที่ร่มหรืออบแห้งที่อุณหภูมิต่ำๆ
- ผ้าปูที่นอนจากผ้าสักหลาด การทำความสะอาดผ้าปูที่นอนจากผ้าสักหลาด ให้นำผ้าปูที่นอนแช่ในน้ำร้อนจัด ปล่อยทิ้งเอาไว้โดยไม่ต้องขยี้จนน้ำเริ่มอุ่น จากนั้นนำผ้าขึ้นมาบิดจนหมาด แล้วนำไปตากแดด หมั่นสะบัดและกลับด้านตากบ่อยๆ จนผ้าแห้ง
- ผ้าปูที่นอนจากผ้าไหม สำหรับผ้าไหม สามารถซักทำความสะอาดด้วยเครื่องซักผ้าได้ แต่ให้เลือกโหมดการซักแบบผ้าเนื้อบาง (Delicate wash) หลังจากซักเสร็จให้นำไปตากแดดให้แห้ง แต่ระวังอย่าใช้ไม้หนีบผ้า เพราะจะทำให้ผ้าไหมเป็นรอยหมดสวยได้
